Ternyata, 8 Makanan ini Dapat Menurunkan IQ, Nomor 5 Paling Perlu Dihindari

JAKARTA, iNews.id -  Setiap makanan yang disantap setiap hari, ternyata cukup mempengaruhi IQ seseorang. Termasuk kualitas IQ sendiri.

Ternyata, tidak sedikit, lho, makanan yang dapat menurunkan IQ.

Baca Juga

Jenis Makanan Ternyata Berpengaruh pada Waktu Tidur

Tapi tahukan Anda hanya beberapa saja makanan yang perlu mendapat perhatian lebih. 

Makanan tersebut diketahui menurunkan fungsi otak dan para ahli menyarankan untuk membatasi mengkonsumsi makanan tersebut guna mencegah dampak negatifnya terhadap tubuh anda. 

Otak merupakam organ terpenting dalam tubuh manusia. Itulah mengapa, penting untuk menjaga otak Anda bekerja dalam kondisi secara optimal, tentunya dengan pola makan yang sehat. 

Baca Juga

Bikin Basreng Pedas Asin ala Rumahan, Begini Caranya!

Dalam hal ini, para ahli mengemukakan terdapat beberapa makanan yang dapat menurunkan IQ (Intelligence Quotient). 

Apa sajakah itu? Berikut makanan yang yang dapat menurunkan IQ dilansir dari beberapa sumber.

1. Makanan Mengandung Gula Berlebihan

Baca Juga

Makanan Berprotein Pengganti Daging yang Mudah Didapat

Produk gula tidak hanya buruk untuk lingkar pinggang Anda, tetapi juga fungsi otak Anda. Penggunaan gula apalagi berlebihan, dalam jangka panjang dapat menciptakan berbagai masalah neurologis, dan merusak memori Anda. 

Gula dapat memengaruhi kemampuan Anda untuk belajar. Oleh karena itu, disarankan untuk menghindari gula, sirup, dan produk yang mengandung fruktosa tinggi lainnya. 

Editor : Achmad Fakhrudin